Ako si vybrať chrániče lakťov
Lakť je jedným z najzraniteľnejších kĺbov pri kontaktných športoch – jediný pád alebo priamy úder bez ochrany môže spôsobiť bolestivé pomliaždenie, tržnú ranu alebo poranenie lakťovej kosti. Nech už trénujete kickbox, MMA, box alebo sa len chystáte na prvú hodinu, správny chránič lakťa by mal byť samozrejmou súčasťou vašej výbavy.
Chrániče lakťov v našej ponuke sú výhradne od značky RDX – svetového lídra v oblasti bojových športov. Každý model ponúka premyslenú kombináciu ochrany, pohodlia a priedušnosti, takže je vhodný ako pre začiatočníkov, ktorí sa ešte len zoznamujú so športom, tak aj pre ostrieľaných súťažiacich.
AKÝ TYP CHRÁNIČOV LAKŤOV SI VYBRAŤ
Na bežný tréning a univerzálne použitie
Ak hľadáte jednoduchú ochranu na tréning, cvičenie na boxovacom vrecu, kondičné cvičenia alebo ľahšie kontaktné aktivity, dobrou voľbou je penový chránič, ktorý sa navlieka. Je ľahký, pohodlný a neobmedzuje pohyb ruky.
Odporúčaný produkt:
RDX Chránič lakťa Hosiery Elbow Foam
Tento typ je vhodný pre športovcov, ktorí hľadajú základnú, ale spoľahlivú ochranu lakťa bez zbytočného objemu. Vďaka elastickému materiálu dobre prilieha k ruke a je vhodný aj na dlhší tréning.
Pre kickbox, sparring a tréning s väčším fyzickým kontaktom
Pre kickbox a tréningy, pri ktorých dochádza k častejším kontaktom so súperom, si vyberte model s vyššou mierou polstrovania. Dôležité je, aby chránič chránil nielen vás, ale zároveň znižoval riziko zranenia súpera pri kontakte lakťom.
Odporúčané produkty:
RDX Chrániče lakťov WAKO 2v1 obojstranné – veľkosť S
RDX Chrániče lakťov WAKO 2v1 obojstranné – veľkosť M
RDX Chrániče lakťov WAKO 2v1 obojstranné – veľkosť L
RDX Chrániče lakťov WAKO 2v1 obojstranné – veľkosť XL
Tento model je vhodný pre amatérske zápasy v kickboxe aj bežný tréning v telocvični. Oceníte ho hlavne tam, kde potrebujete spoľahlivejšiu ochranu lakťov pri kontaktných technikách.
Pre ľahkú, pružnú a kompresnú ochranu
Ak hľadáte chránič, ktorý je ľahký, priliehavý a nebráni rýchlym pohybom, zvoľte kompresný penový model. Ten je vhodný na tréning, kde je dôležitá pohyblivosť, pohodlie a nižší profil chrániča.
Odporúčané produkty:
RDX Penová podložka pod lakte s certifikátom OEKO-TEX® Standard 100 – červená/biela
RDX Penová chránička na lakte s certifikátom OEKO-TEX® Standard 100 – modrá/biela
RDX Penová chránička na lakte s certifikátom OEKO-TEX® Standard 100 – čierna/ružová
Kompresný strih pomáha udržať chránič na správnom mieste, zatiaľ čo penové polstrovanie chráni lakeť pri bežnom kontakte. Tento typ je vhodný pre športovcov, ktorí nechcú objemný chránič, ale zároveň si chcú chrániť lakeť počas tréningu.
Rýchle porovnanie – ktorý model je pre vás ten pravý?
Pravidelne trénujem a hľadám spoľahlivú ochranu na sparring a boxovacie vrecia ⟶ RDX HYP-EBB (Hosiery Elbow Foam)
Chcem súťažiť v kickboxe pod záštitou WAKO alebo trénovať podľa súťažných štandardov ⟶ RDX WAKO 2v1 obojstranné
Chcem čo najľahší chránič s voľnosťou pohybu ⟶ RDX Penová podložka pod lakte
údržba chráničov lakťov
✔ Po každom tréningu nechajte chránič poriadne vyvetrať a vyschnúť – nikdy ho neukladajte vlhký do športovej tašky.
✔ Chránič vždy čistite podľa pokynov výrobcu. Niektoré modely je možné prať v práčke, u iných odporúčame šetrné ručné čistenie.
✔ Nepoužívajte agresívne čistiace prostriedky – môžu narušiť pružnosť materiálu.
✔ Penovú výplň zbytočne neohýbajte a chránič neskladujte pod tlakom, aby si pena zachovala svoj tvar.
Najčastejšie otázky (FAQ)
Musím ako začiatočník v kickboxe nosiť chrániče lakťov?
Závisí to od typu tréningu a odporúčania trénera. Pri bežnom nácviku techniky nie sú chrániče lakťov vždy nevyhnutné, pri kontaktnejšom tréningu alebo sparringu sa však môžu hodiť. Pomáhajú chrániť vás aj vášho tréningového partnera pred neúmyselným kontaktom lakťom.
Môžem používať rovnaký chránič na box aj na kickbox?
Na tréning áno – chrániče ako RDX HYP-EBB sú navrhnuté na univerzálne použitie v bojových športoch. Na súťažný kickbox pod WAKO je však nutné použiť certifikovaný model (WAKO 2v1).
Sú chrániče lakťov určené aj pre ženy?
Áno. Všetky modely sú dostupné vo veľkostiach S–XL a sú vhodné pre mužov aj ženy. Ženy s užšími ramenami zvyčajne volia veľkosť S alebo M.
Musím nosiť chrániče lakťov aj pri tréningu na boxovacom vrecu?
Pri bežnom tréningu na boxovacom vrecu nie sú chrániče lakťov potrebné tak často ako pri sparringu. Ak však trénujete údery lakťami, napríklad techniky z Muay Thai, môžu byť vhodné. Pomôžu chrániť lakeť aj pokožku pred odreninami o povrch vreca.
Ako dlho chrániče vydržia?
Pri pravidelnom tréningu (3–5x týždenne) počítajte s výmenou približne raz za 1–2 roky, záleží na intenzite a starostlivosti. Pravidelné pranie a sušenie predlžuje ich životnosť.
Aký je rozdiel medzi modelom WAKO a štandardným chráničom?
Model WAKO spĺňa presne stanovené špecifikácie (najmä hrúbku 25 mm EVA peny a hmotnosť), ktoré sú povinné pre amatérske súťažné zápasy pod záštitou WAKO. Štandardný tréningový chránič môže mať silnejšiu alebo inak tvarovanú výplň, ale na súťažiach ho rozhodcovia nemusia akceptovať.
Chrániče lakťov
-
RDXSkladom 5+RDX Penová podložka pod lakte s certifikátom OEKO-TEX® Standard 100
Chráňte si lakte pomocou tejto špičkovej boxerskej opierky na lakte. Je vyrobená z ľahkého materiálu, aby ste boli v ringu pohotoví!
-
RDXSkladom 5+
RDX Penová podložka pod lakte s certifikátom OEKO-TEX® Standard 100
Chráňte si lakte pomocou tejto špičkovej boxerskej opierky na lakte. Je vyrobená z ľahkého materiálu, aby ste boli v ringu pohotoví!
-
RDXSkladom 5+
RDX Chrániče lakťov WAKO 2 v 1, obojstranné
Tieto chrániče lakťov, schválené Svetovou asociáciou kickboxu (WAKO), sú vyrobené podľa špecifikácií WAKO a sú ideálne pre amatérske zápasy v kickboxe alebo pre bežný tréning v telocvični.
-
RDXSkladom 5+
RDX Chránič lakťa Hosiery Elbow Foam,
Dokonalá ochrana a pohodlie: Chránič lakťa RDX HYP-EBB Hľadáte spoľahlivú ochranu, ktorá vás nesklame? Chránič lakťa RDX HYP-EBB je pre vás tým pravým riešením!
-
RDXSkladom 5+
RDX Chrániče lakťov WAKO 2 v 1, obojstranné
Tieto chrániče lakťov, schválené Svetovou asociáciou kickboxu (WAKO), sú vyrobené podľa špecifikácií WAKO a sú ideálne pre amatérske zápasy v kickboxe alebo pre bežný tréning v telocvični.
-
RDXSkladom 5+
RDX Penová podložka pod lakte s certifikátom OEKO-TEX® Standard 100
Chráňte si lakte pomocou tejto špičkovej boxerskej opierky na lakte. Je vyrobená z ľahkého materiálu, aby ste boli v ringu pohotoví!
-
RDXSkladom 5+
RDX Chrániče lakťov WAKO 2 v 1, obojstranné
Tieto chrániče lakťov, schválené Svetovou asociáciou kickboxu (WAKO), sú vyrobené podľa špecifikácií WAKO a sú ideálne pre amatérske zápasy v kickboxe alebo pre bežný tréning v telocvični.
-
RDXSkladom 5+
RDX Chrániče lakťov WAKO 2 v 1, obojstranné
Tieto chrániče lakťov, schválené Svetovou asociáciou kickboxu (WAKO), sú vyrobené podľa špecifikácií WAKO a sú ideálne pre amatérske zápasy v kickboxe alebo pre bežný tréning v telocvični.
