Tenis je skvelý šport na udržanie kondície aj na zábavu – stačí si vybrať správnu raketu, vhodné loptičky a podľa potreby doladiť výplet.
V kategórii Tenis u nás nájdete práve tieto 3 hlavné skupiny: tenisové rakety, tenisové loptičky a tenisové výplety.
Čo je pre vás dôležité: pohodlie, jednoduchý začiatok, „veľa muziky za málo peňazí“.
Odporúčané rakety:
Loptičky na rekreačnú hru:
Čo je pre vás dôležité: stabilnejšie správanie, lepší „pocit z loptičky“, vyváženejšia raketa.
Odporúčané lopty:
Raketa pre „staršie deti – začiatočníkov“ (ak riešite školu/krúžok):
Pre koho: hráte v hale, zameriavate sa na techniku, chcete mať istotu pri údere a mať loptu viac pod kontrolou.
Čo je kľúčové: pri presnej hre často najviac pomôže kombinácia správneho rámu a výpletu. Ideálne je vybrať si raketu bez výpletu a nechať si ju vypleť podľa toho, či chcete väčšiu kontrolu alebo pohodlie.
Profesionálne rakety bez výpletu (rám si doladíte výpletom):
Pri „presnejšej“ hre je výplet často najrýchlejším vylepšením – mení kontrolu, tvrdosť, komfort aj výdrž.
Tip:
Chcem väčšiu kontrolu → skôr tuhší/odolnejší výplet (a prípadne vyššie napätie).
Chcem väčšie pohodlie → skôr mäkší/pružnejší výplet (a nižšie napätie).
✔ Guličky v nádobe uzavrite hneď po hre. Tlakované guličky po otvorení postupne strácajú „životnosť“, preto ich nenechávajte zbytočne dlho otvorené.
✔ Väčšinu času držte raketu voľne, pritlačte ju až v okamihu kontaktu. Keď raketu držíte „na krv“, predlaktie aj zápästie stuhnú a ťažšie sa vykonávajú rýchle a presné korekcie.
✔ Ak vám loptičky viac odskakujú z rakety a častejšie preletíte, často to nie je technikou, ale voľným výpletom. Struny časom strácajú napätie a odozvu, čo môže znižovať kontrolu.
✔ Jednoduché pravidlo pre výplet (kontrola vs. sila):
✔ Rukoväť/overgrip vymeňte skôr, než začne klzať. Akonáhle stratí „lepivosť“, núti vás to silnejšie zvierat raketu a klesá presnosť aj komfort.
✔ Tréningový tip: Pri častom odrážaní a tréningu (napríklad aj s košom/hádzaním) má zmysel zvážiť loptičky s dlhšou životnosťou – typicky „bez tlakové“ vydržia dlhšie ako tlakované.
✔ Ako zistím, že potrebujem nové výplet?
Ak máte pocit, že lopta „odskakuje“ z rakety nepredvídateľne, častejšie letí do autu alebo je úder tvrdší na ruku – výplet mohol stratiť napätie/odozvu.
✔ Ako často by som mal nechať prepliesť raketu?
Praktické pravidlo: nechať prepliesť približne toľkokrát za rok, koľkokrát týždenne hráte; ak hráte častejšie, pokojne aj častejšie (1× týždenne → cca 1× ročne, 2× týždenne → cca 2× ročne…).
✔ Aký je rozdiel medzi vyšším a nižším napätím výpletu?
Všeobecne platí: vyššie napätie zvyšuje kontrolu, nižšie napätie zvyšuje silu a komfort (väčší „trampolínový“ efekt).
✔ Aký je rozdiel medzi tlakovanými a netlakovanými (pressureless) loptičkami?
Tlakované loptičky po otvorení dobre skáču a udržujú tempo hry, ale postupne strácajú tlak. Netlakované loptičky zvyčajne vydržia dlhšie a často sa používajú aj na tréning.
✔ Kedy vymeniť omotávku/overgrip?
Hneď ako začne klzať, stratí priľnavosť, objavia sa praskliny alebo máte pocit, že raketu musíte zbytočne zvierat.
✔ Prečo sa mi zhoršila kontrola, hoci hrám rovnako?
Najčastejším vinníkom je unavené výplet (napätie klesá) alebo staré loptičky – oboje menia správanie loptičky viac, než by človek čakal.
Prihláste sa k odberu našich noviniek, aby vám neunikla žiadna zľava
Acra je čisto česká značka, ktorá už od roku 1991 dodáva do domácností aj na vidiecke ihriská kompletné športové vybavenie.
Zákaznícke centrum
Napíšte kedykoľvek
Volajte od pondelka do piatku od 6:00 do 15:00.